嚴(yán)紅艷·管理心理學(xué)專(zhuān)家

連續(xù)14年農(nóng)業(yè)銀行、建設(shè)銀行，連續(xù)11年中國(guó)銀行、工商銀行/太平人壽/中國(guó)移動(dòng)/平安集團(tuán)，連續(xù)9年中建三局/四局/八局、中車(chē)集團(tuán)、豐田集團(tuán)、日立電梯、國(guó)家電網(wǎng)、南方電網(wǎng)、葛洲壩集團(tuán)、中國(guó)煙草、伊利集團(tuán)等知名企業(yè)特聘講師。嚴(yán)老師逾20年專(zhuān)注于管理學(xué)與心理學(xué)系統(tǒng)鉆研，以及十?dāng)?shù)年的傳統(tǒng)文化實(shí)修，能將國(guó)外先進(jìn)課程及管理工具與中國(guó)企業(yè)實(shí)際情況進(jìn)行有效整合，形成專(zhuān)業(yè)、人性、系統(tǒng)、前瞻、實(shí)效的培訓(xùn)主張以及獨(dú)特的演講風(fēng)格！在提升領(lǐng)袖自我認(rèn)知、人格魅力、領(lǐng)導(dǎo)力、心理資本、賦能組織管理，提升管理者情商、心理疏導(dǎo)以及綜合能力打造方面充滿(mǎn)覺(jué)察與洞見(jiàn)！能夠幫助學(xué)員開(kāi)啟智慧，敏銳覺(jué)察到組織或自己所面臨問(wèn)題背后的真相，并且提升學(xué)員解決問(wèn)題的動(dòng)力以及策略，將培訓(xùn)方法有效落地，使企業(yè)和個(gè)人能夠順利實(shí)施。嚴(yán)老師團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)驗(yàn)豐富，管理過(guò)的團(tuán)隊(duì)超過(guò)5000人，培訓(xùn)學(xué)員逾50萬(wàn)人（線下）。

常駐地
深圳市

課程
18 門(mén)

案例
627

2026年4月12日，嚴(yán)紅艷老師再次走進(jìn)工商銀行講授《情緒壓力管理》課程。

2026-04-16 19:11:06

瀏覽次數(shù)486

職場(chǎng)高壓、情緒內(nèi)耗、焦慮失眠正在消耗你的狀態(tài)？ 2026年4月12日，嚴(yán)紅艷老師再次走進(jìn)工商銀行講授《情緒壓力管理》課程。幫助學(xué)員科學(xué)識(shí)別情緒、疏導(dǎo)壓力，重建穩(wěn)定心態(tài)。課程結(jié)合實(shí)用心理學(xué)方法，通過(guò)場(chǎng)景化訓(xùn)練與實(shí)操工具，教會(huì)你快速調(diào)節(jié)情緒、緩解焦慮、改善人際溝通，從容應(yīng)對(duì)工作與生活挑戰(zhàn)。掌握情緒覺(jué)察與自我調(diào)節(jié)方法，學(xué)會(huì)高效減壓技巧，提升心理韌性與抗壓能力；改善負(fù)面情緒困擾，提升專(zhuān)注力與幸福感，以更平和積極的心態(tài)面對(duì)生活，實(shí)現(xiàn)身心平衡、輕裝上陣。